走ったデータを、 次の練習に変える。

連携は任意です。Intervals.icuと連携しなくても、FITファイルのアップロードでライドの記録・管理ができます。連携するとデータ取得と予定の反映が自動になり、RideRIXをよりスムーズに使えます。

AI相談には利用するAIサービス側のアカウントが必要です。対応AIからRideRIXへ接続し、トレーニングデータや予定を参照できます。AIサービス側の有料プランは必須ではありません。ただし、有料プランを使っていると利用制限に当たりにくくなり、より高性能なモデルを使える可能性も高くなります。書き込み機能の利用条件はRideRIXのプランにより異なります。

月間カレンダーの「予定」と「記録」を切り替えて確認します。予定にはワークアウト、レース、レストなどを日付ごとに配置でき、保存済みワークアウトもライブラリから追加できます。記録側では実際のアクティビティを振り返れます。

はい。Intervals.icu連携時は、体重・睡眠・安静時心拍・HRVなどのウェルネスデータを自動取得できます。RideRIX画面からは、安静時心拍・HRV・睡眠時間・睡眠スコアを直接入力できます。Standardでは、対応AIに伝えて、疲労・ストレス・気分・モチベーションなどの主観コンディションも記録できます。

Freeプランでもサイト内の機能は利用できます。AIが参照できるのは直近2日分、利用は1日50回までで、AIからの書き込みはできません。

迷惑メールフォルダやプロモーション欄を確認し、入力したメールアドレスに誤りがないかも見直してください。数分待っても届かない場合は再送を試し、キャリアメールや会社メールでは受信拒否設定も確認してください。