Conoce tu estado
Carga de entrenamiento y recuperación en un solo lugar.
Convierte los datos de tus salidas en tu próximo entrenamiento.
Reúne tus planes, resultados y recuperación de ciclismo de carretera. Decide tu próximo entrenamiento con IA y llévalo a la práctica con Zwift, Garmin y más.
Empieza de inmediato con la integración de Intervals.icu o subiendo archivos FIT.
Forma física
49
Estable
Fatiga
56
Algo alta
Forma (Form)
-7
Ajustar la carga
Carga de entrenamientoÚltimas 8 semanas
Toca para ampliar
Del análisis,a tu próxima semana.
Conoce tu estado, arma el plan, revisa tus salidas y llévalo al siguiente entrenamiento.
Gestiona planes y resultados
Alterna entre plan y resultados en el calendario mensual.
Decide lo siguiente con IA
Consulta a ChatGPT, Claude o Grok y conviértelo en planes y entrenamientos.
Tu estado actual,de un vistazo.
Además de Fitness, Fatiga y Forma, puedes ver métricas de recuperación como HRV, sueño y frecuencia cardíaca en reposo. En lugar de seguir cifras por separado, las ves juntas como base para decidir la carga de hoy.
- Consulta actividades, potencia, frecuencia cardíaca y carga semanal
- Visualiza métricas de recuperación como HRV, sueño y frecuencia cardíaca en reposo
- Con la integración de Intervals.icu los datos de bienestar se obtienen automáticamente
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Planes y resultados,gestionados en un solo flujo.
Haz el plan. Revisa cómo fuiste. Ajusta la próxima semana según la fatiga y la vida. RideRIX no es solo una pantalla de análisis: es donde vive tu planificación diaria.
01
Coloca tus sesiones en el calendario mensual.
Gestiona entrenamientos, carreras, descansos y más como planes por fecha. Inserta entrenamientos guardados desde tu biblioteca.
JulioRegistrosPlan
LunMarMiéJueVieSábDom
13Z2 60 min
14SST
15Descanso
16TTT
17Carrera
18Z2 90 min
19Larga
20Descanso
21Tempo
22
23TTT
24Carrera
25Z2
26VO2Max
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02
Cambia a los resultados del mismo mes para repasar
Alterna entre el calendario de planes y el de registros para comparar días cumplidos, días cambiados y semanas con carga desequilibrada. Conecta plan y resultado con la próxima semana.
JulioRegistrosPlan
LunMarMiéJueVieSábDom
13Z2 58 minLoad 32
14SST 72 minLoad 86
15
16TTT 48 minLoad 74
17Carrera 61 minLoad 92
18Rodaje de recuperaciónLoad 19
19Z2 110 minLoad 65
20
21TempoLoad 57
22
23TTTLoad 78
24CarreraLoad 95
25
26VO2MaxLoad 88
Toca para ampliar
03
Ajusta el plan con IA según tu recuperación
ChatGPT, Claude, Grok consulte las actividades, el bienestar y el horario de RideRIX. Con Standard, puede escribir horarios/entrenamientos, evaluaciones de actividad, objetivos, bienestar, peso/FTP a RideRIX a partir de conversaciones.
Conectado a RideRIXConsultando planes, resultados y recuperación
Lleva el menú que creasteal entrenamiento real.
Crea y guarda entrenamientos estructurados en RideRIX y colócalos en el calendario de planes. Con la integración de Intervals.icu, los entrenamientos planificados llegan automáticamente a Zwift y Garmin, listos para ejecutar.
- Guarda entrenamientos en la biblioteca y reutilízalos
- Colócalos en el calendario de planes y gestiona la semana
- Sincroniza con Zwift y Garmin vía Intervals.icu
- Los menús estructurados también se descargan como ZWO
EntrenamientosSST 2×20 min
Guardar en la bibliotecaRideRIX→Intervals.icu→Zwift / Garmin
Toca para ampliar
Tus datos y planesse quedan en RideRIX.
Registros, recuperación, planes y entrenamientos se acumulan en RideRIX. Uses la IA o el servicio externo que uses, siguen alimentando tu próxima decisión.
Desde la entrada de datoshasta salir a rodar.
Importa datos, arma el plan y ejecútalo en Zwift o Garmin. RideRIX conecta el flujo entre servicios.
Reunir datos
Intervals.icu
Subida FIT
Acumularlos y usarlos en la próxima decisión
RideRIX
Registros
Recuperación
Plan
Entrenamientos
Decide lo siguiente con IA
ChatGPT / Claude / Grok
Ejecutar el entrenamiento
Intervals.icu / Zwift / Garmin
Empieza gratis,y pasa a Standard si lo necesitas
Puedes empezar a gestionar tu entrenamiento gratis. Con Standard se amplía el alcance de los datos que puede consultar la IA y también permite registrar planes y entrenamientos, evaluaciones, objetivos, datos de bienestar y peso/FTP.
Free
0 ¥ / mes (imp. incl.)
- Acceso completo a todas las funciones del sitio
- Sincroniza datos de bienestar como peso, sueño y frecuencia cardíaca en reposo mediante Intervals.icu
- Recuperación de datos por la IA limitada a los últimos 2 días
- Sin escritura ni edición en RideRIX por parte de la IA
Standard
680 ¥ / mes (imp. incl.)
6.800 ¥/año (imp. incl.) en plan anual: 2 meses más barato que el mensual
10 diasGratis
Si cancelas dentro de los 10 días, no habrá ningún cargo. Una vez finalizado el período, se le cobrará automáticamente según el plan seleccionado.
- Acceso completo a todas las funciones del sitio
- Conecta Intervals.icu para obtener datos de bienestar como peso, sueño y frecuencia cardíaca en reposo
- Sin límite de período en los datos que se pasan a la IA
- Las IA compatibles pueden registrar planes y entrenamientos, evaluaciones de actividad, objetivos, datos de bienestar y peso/FTP.
Preguntas frecuentes
¿Necesito una cuenta Intervals.icu?
La integración es opcional. Sin Intervals.icu también puedes registrar y gestionar salidas subiendo archivos FIT. Con ella, la importación de datos y el reflejo de planes son automáticos y RideRIX funciona con más fluidez.
¿Es necesario un contrato para ChatGPT/Claude/Grok?
Para la consulta de IA, necesitará una cuenta en el lado del servicio de IA para utilizarla. Puedes conectarte a RideRIX desde una IA compatible y ver datos y horarios de entrenamiento. No se requiere un plan pago para el servicio de IA. Sin embargo, si utiliza un plan pago, será menos probable que se encuentre con restricciones de uso y será más probable que pueda utilizar un modelo de mayor rendimiento. Las condiciones para utilizar la función de escritura varían según el plan RideRIX.
¿Cómo verifico mis planes y resultados reales?
Alterna entre "Plan" y "Registros" en el calendario mensual. Los planes contienen entrenamientos, carreras, descansos y más por fecha, y puedes añadir entrenamientos guardados desde la biblioteca. En el lado de registros repasas las actividades reales.
¿Puedo registrar también mi condición física (bienestar)?
Sí. Con la integración de Intervals.icu, los datos de bienestar como el peso, el sueño, la frecuencia cardíaca en reposo y la HRV se pueden obtener automáticamente. En RideRIX puedes introducir directamente la frecuencia cardíaca en reposo, la HRV, la duración del sueño y la puntuación del sueño. Con Standard también puedes registrar condiciones subjetivas como fatiga, estrés, estado de ánimo y motivación mediante una IA compatible.
¿Hasta dónde puedo utilizar el plan gratuito?
El plan Free incluye todas las funciones del sitio. La IA solo consulta los últimos 2 días, hasta 50 veces al día, sin escritura.
¿Qué debo hacer si no recibo un correo electrónico de RideRIX?
Revisa la carpeta de spam o la pestaña Promociones y confirma que la dirección de correo introducida es correcta. Si el correo no llega tras unos minutos, intenta reenviarlo y comprueba si el correo de tu operador o empresa lo está bloqueando.
Decide tu próximo entrenamientoa partir de los datos.
Empieza con el plan Free. Reúne primero tus registros y planes en un solo lugar.