FAQ
Wir haben grundlegende Fragen zu den Funktionen, Preisplänen, Datenverknüpfung, KI-Beratung und Konten von RideRIX zusammengefasst.
Was kann ich mit RideRIX machen?
RideRIX ist eine Trainingsmanagement-App für Rennradfahrer. Im Kalender sehen Sie Ihre Fahrten und kommenden Pläne auf einen Blick; Daten lassen sich über die Intervals.icu-Integration und den FIT-Import sammeln.
Nach der Verbindung mit unterstützten KI-Diensten wie ChatGPT, Claude oder Grok können Sie sich anhand Ihrer Aufzeichnungen, Pläne und Verfassung beraten lassen. Je nach Plan kann die KI auch Pläne und Workouts in RideRIX schreiben. Strukturierte Workouts lassen sich über Intervals.icu an Zwift oder Garmin senden und dort ausführen.
Ist die Nutzung kostenlos?
Ja. Sie können mit dem Free-Plan beginnen. Die Funktionen der Website sind auch auf Free verfügbar.
Die KI kann nur bis zu 50 Mal am Tag auf die letzten beiden Tage zurückgreifen und nicht darauf schreiben. Wenn Sie KI in größerem Umfang nutzen möchten, verwenden Sie bitte Standard.
Was ist der Unterschied zwischen Free und Standard?
Für beide können In-Site-Funktionen, Intervals.icu-Kooperation und FIT-Import genutzt werden. Der Unterschied liegt im Umfang der KI.
Free erlaubt bis zu 50 Abfragen pro Tag für die letzten zwei Tage, aber keine Schreibvorgänge. Bei Standard gibt es keine zeitliche Begrenzung für Daten, auf die die KI zugreifen kann. Kompatible KIs können Pläne und Workouts, Aktivitätsbewertungen, Ziele, Wellnessdaten, Gewicht/FTP und mehr schreiben. ChatGPT unterstützt diese wichtigsten Schreibvorgänge ebenfalls. MCP-kompatible KIs bieten zudem Werkzeuge wie Wochenrückblicke und die Workout-Bibliothek.
Woher kann ich Fahrtdaten importieren?
Der Import erfolgt durch Hochladen der Datei FIT und Verknüpfen von Intervals.icu.
Die Zusammenarbeit mit Intervals.icu ist optional. Sie können Datensätze verwalten, indem Sie FIT ohne Verknüpfung importieren. Durch die Zusammenarbeit wird es einfacher, Aktivitäten, Zeitpläne und Wohlbefinden zu integrieren.
Brauche ich ein Intervals.icu-Konto?
Nicht erforderlich. Sie können Datensätze mit FIT-Dateien auch ohne Intervals.icu verwalten.
Durch die Verknüpfung mit Intervals.icu wird es einfacher, Aktivitäten und Wellnessinformationen abzurufen, mit RideRIX erstellte Zeitpläne zu widerspiegeln und die Ausführung mit Zwift und Garmin zu verknüpfen.
Was ist die KI-Integration (RideRIX AI)?
Dies ist eine Funktion, mit der Sie kompatible AIs wie ChatGPT (RideRIX GPT), Claude und Grok anhand von Daten wie RideRIXs Aufzeichnungen, Zeitplan und körperlicher Verfassung konsultieren können.
Um es zu verwenden, müssen Sie sich bei RideRIX anmelden und die Verbindung auf jeder AI-Seite zulassen. Außerdem ist ein Konto auf der AI-Seite erforderlich.
Brauche ich ein Abo bei ChatGPT, Claude oder Grok?
Ja. Zur Nutzung benötigen Sie ein Konto auf der AI-Dienstseite. Sie können von einer kompatiblen KI aus eine Verbindung zu RideRIX herstellen und Trainingsdaten und Zeitpläne anzeigen.
Ein kostenpflichtiger Plan für den KI-Dienst ist nicht erforderlich. Wenn Sie jedoch einen kostenpflichtigen Tarif nutzen, ist die Wahrscheinlichkeit geringer, dass Sie auf Nutzungseinschränkungen stoßen, und Sie können eher ein leistungsstärkeres Modell nutzen.
Schreibzugriff auf RideRIX ist mit Standard verfügbar. Kompatible KIs einschließlich ChatGPT können Pläne und Workouts, Aktivitätsbewertungen, Ziele, Wellnessdaten, Gewicht/FTP und mehr schreiben. MCP-kompatible KIs bieten zudem Werkzeuge wie Wochenrückblicke und die Workout-Bibliothek.
Kann ich Workouts erstellen?
Ja. In der Workout-Bibliothek können Sie Workouts erstellen, speichern und bearbeiten sowie .zwo-Dateien importieren.
Sie können mit KI strukturierte Workouts erstellen und in Ihren Plan übernehmen.
Die von Ihnen erstellten strukturierten Trainingseinheiten können zu Ihrem Zeitplan hinzugefügt und über die Intervals.icu-Integration mit Zwift und Garmin verknüpft werden.
Wie vergleiche ich Pläne und Ergebnisse?
Überprüfen Sie den Terminkalender und den Aufzeichnungskalender.
Pläne und Ergebnisse können Sie auch mit KI prüfen.
Sie können Trainingseinheiten, Rennen, Pausen und mehr nach Datum in Ihrem Zeitplan organisieren und außerdem gespeicherte Trainingseinheiten aus Ihrer Bibliothek hinzufügen. Auf der Aufzeichnungsseite können Sie auf Ihre tatsächlichen Aktivitäten zurückblicken.
Kann ich auch das Befinden (Wellness) erfassen?
Ja. Bei Verknüpfung mit Intervals.icu können Sie Gesundheitsdaten wie Gewicht, Schlaf, Ruheherzfrequenz und HRV abrufen.
Mit Standard können Sie über kompatible KIs auch subjektive Werte wie Erschöpfung, Stress und Stimmung erfassen. Ihr Gewicht können Sie außerdem in den Einstellungen verwalten.
Ist das mit Zwift oder Garmin möglich?
Der Prozess besteht darin, ein strukturiertes Training in RideRIX zu planen, es mit Intervals.icu zu synchronisieren und dann den Link Zwift / Garmin Connect auf der Intervals.icu-Seite zu verwenden.
Selbst wenn Nur-Text-Ereignisse und Pausen als Kalenderereignisse synchronisiert werden, werden sie nicht zu aktiven Trainingseinheiten.
Was soll ich tun, wenn ich keine E-Mail von RideRIX erhalte?
Wenn Sie keine E-Mail von RideRIX erhalten, prüfen Sie Folgendes.
- Überprüfen Sie Ihren Spam-Ordner, Ihre Werbeaktionen und die entsprechenden Spam-Tabs.
- Überprüfen Sie, ob die von Ihnen eingegebene E-Mail-Adresse korrekt ist.
- Warten Sie ein paar Minuten und versuchen Sie es erneut zu senden oder zu registrieren.
- Überprüfen Sie die E-Mail-Adresse Ihres Mobilfunkanbieters oder Ihres Unternehmens, um festzustellen, ob Sie den Empfang externer E-Mails oder automatisch gesendeter E-Mails verweigern.
- Wenn Sie den domänenspezifischen Empfang verwenden, lassen Sie E-Mails von RideRIX zu.
Kann ich meine E-Mail-Adresse oder mein Passwort ändern?
Nach der Anmeldung können Sie dies unter Kontoeinstellungen ändern. Bei einer Änderung der E-Mail-Adresse ist eine Bestätigung per E-Mail erforderlich.
Wo kann ich prüfen, wie meine Daten verarbeitet werden?
DatenschutzrichtlinieDu kannst es dort prüfen. Externe KI- und externe Dienstintegrationen verarbeiten nur Daten im von dir erlaubten Umfang.
Wo kann ich Fehler melden oder Fragen stellen?
KontaktformularBitte sende sie von dort. Wir melden uns bei Bedarf nach der Prüfung.
Fehlerbehebung
Was soll ich tun, wenn ChatGPT keine Verbindung zu RideRIX herstellen kann?
Aufgrund vorübergehender Störungen oder Nutzungseinschränkungen auf der ChatGPT-Seite kann RideRIX GPT möglicherweise nicht geöffnet werden, wird möglicherweise nicht zum Herstellen einer Verbindung aufgefordert oder kann möglicherweise keine Daten empfangen. Bitte versuchen Sie die folgenden Schritte:
- Bitten Sie GPT im Chat, eine Verbindung herzustellen.
- Beginnen Sie mit einem neuen Chat. Wenn es beim ersten Mal nicht funktioniert, erstellen Sie einen neuen Chat und versuchen Sie es mehrmals.
- Löschen Sie den alten RideRIX GPT-Chatverlauf und verbinden Sie sich dann erneut mit einem neuen Chat.
- Wenn die App auf Ihrem Smartphone nicht geöffnet wird, versuchen Sie, ChatGPT auf Ihrem PC oder einem anderen Browser zu verwenden.
- Warten Sie eine Weile und versuchen Sie es erneut mit einem neuen Chat.
- Überprüfen Sie, ob es auf der ChatGPT-Seite Nutzungseinschränkungen oder Aussetzungen gibt. Während der Einschränkungen können Sie möglicherweise keine Verbindung zu RideRIX herstellen.
Auch wenn Sie bereits verbunden sind, es aber nicht nutzen können, ist es auf jeden Fall eine gute Idee, zunächst einen neuen Chat auszuprobieren.
Was soll ich tun, wenn meine Trainings nicht in Zwift oder Garmin angezeigt werden?
An Zwift/Garmin können nur strukturierte Trainingseinheiten mit Zeit- und Intensitätsstruktur gesendet werden. Auch wenn Nur-Text-Ereignisse und Pausen im Kalender angezeigt werden, werden sie nicht zu aktiven Trainingseinheiten.
Wenn es nicht angezeigt wird, überprüfen Sie bitte die folgende Reihenfolge.
- Überprüfen Sie, ob Zeitpläne von RideRIX nach Intervals.icu synchronisiert sind.
- Prüfen Sie in Intervals.icu, ob das Workout als strukturiertes Workout mit Zeit- und Intensitätsdiagramm angezeigt wird.
- Prüfen Sie in Intervals.icu, ob die Zwift- bzw. Garmin-Connect-Integration und „Upload planned workouts“ aktiviert sind.
- Wenn es trotz der Verknüpfung nicht angezeigt wird, brechen Sie die Verknüpfung auf der Intervals.icu-Seite ab und verknüpfen Sie dann erneut.
- Prüfen Sie in Garmin Connect zuerst den Kalender und synchronisieren Sie anschließend Ihr Gerät.
Wenn die Stärken unterschiedlich sind, setzen Sie FTP von Zwift und Intervals.icu auf den gleichen Wert.